Nagore Valera
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Tiempo de lectura 6 min.La salud es un tema universal y de vital importancia. Cuando nos encontramos en un país angloparlante, ya sea por viaje o residencia, puede ser crucial conocer las expresiones en inglés sobre salud. En este artículo, te presentamos diez de estas expresiones que te ayudarán a comunicarte eficazmente en situaciones relacionadas con la salud.
Prevención y Vida Saludable
An apple a day keeps the doctor away
- Significado: Una manzana al día mantiene al médico en la lejanía.
- Ejemplo de uso: «Remember, an apple a day keeps the doctor away.»
- Traducción: «Recuerda, una manzana al día mantiene al médico en la lejanía.»
- Cómo y cuándo usarla: Esta expresión se usa para enfatizar la importancia de una alimentación saludable para mantenerse sano.
In the pink of health
- Significado: Estar muy saludable.
- Ejemplo de uso: «After following a balanced diet and exercising regularly, I am in the pink of health.»
- Traducción: «Después de seguir una dieta equilibrada y hacer ejercicio regularmente, estoy en plena forma.»
- Cómo y cuándo usarla: Utiliza esta expresión cuando quieras expresar que te sientes muy saludable.
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Burn off calories
- Significado: Quemar calorías.
- Ejemplo de uso: «I need to go for a run to burn off the calories from that dessert.»
- Traducción: «Necesito salir a correr para quemar las calorías de ese postre.»
- Cómo y cuándo usarla: Usa esta expresión cuando hables de actividades para quemar calorías, generalmente en el contexto de ejercicio o pérdida de peso.
Enfermedades y Malestares
Under the weather
- Significado: Sentirse enfermo o mal.
- Ejemplo de uso: «I’m feeling a bit under the weather today. I think I have a cold.»
- Traducción: «Me siento un poco mal hoy. Creo que tengo un resfriado.»
- Cómo y cuándo usarla: Usa esta expresión cuando te sientas un poco enfermo o mal.
Catch a cold
- Significado: Resfriarse.
- Ejemplo de uso: «I think I caught a cold from my coworker.»
- Traducción: «Creo que me he resfriado por culpa de mi compañero de trabajo.»
- Cómo y cuándo usarla: Usa esta expresión cuando creas que te has resfriado.
Bite the bullet
- Significado: Enfrentarse a una situación difícil o dolorosa con valentía.
- Ejemplo de uso: «I hate going to the dentist, but I have to bite the bullet and get this tooth fixed.»
- Traducción: «Odio ir al dentista, pero tengo que armarme de valor y arreglar esta muela.»
- Cómo y cuándo usarla: Utiliza esta expresión cuando tengas que enfrentarte a una situación relacionada con la salud que sea difícil o incómoda.
Break out in a cold sweat
- Significado: Empezar a sudar frío debido al miedo o al estrés.
- Ejemplo de uso: «Whenever I think about the surgery, I break out in a cold sweat.»
- Traducción: «Cada vez que pienso en la cirugía, empiezo a sudar frío.»
- Cómo y cuándo usarla: Usa esta expresión cuando quieras describir una reacción de miedo o estrés.
En el Médico
Get a check-up
- Significado: Realizarse un chequeo médico.
- Ejemplo de uso: «I’m going to get a check-up tomorrow to make sure everything is okay.»
- Traducción: «Mañana me haré un chequeo médico para asegurarme de que todo está bien.»
- Cómo y cuándo usarla: Usa esta expresión cuando vayas a hacerte un chequeo médico.
Take one’s temperature
- Significado: Tomarse la temperatura.
- Ejemplo de uso: «I felt hot, so I decided to take my temperature.»
- Traducción: «Sentía calor, así que decidí tomarme la temperatura.»
- Cómo y cuándo usarla: Usa esta expresión cuando necesites medir tu temperatura corporal.
On the mend
- Significado: Recuperándose, mejorando después de una enfermedad.
- Ejemplo de uso: «I was sick last week, but I’m on the mend now.»
- Traducción: «Estuve enfermo la semana pasada, pero ahora estoy recuperándome.»
- Cómo y cuándo usarla: Utiliza esta expresión cuando te estés recuperando de una enfermedad o lesión.
Conclusión
Dominar las expresiones en inglés sobre salud es como tener una caja de primeros auxilios lingüística. Te prepara para comunicarte con confianza, ya sea en un control rutinario o en una situación de emergencia. Al fin y al cabo, la salud no entiende de fronteras y ahora, con estas frases en tu repertorio, tu tampoco tendrás que hacerlo.
Recuerda, estas expresiones son solo el comienzo. Continúa tu viaje lingüístico, aprendiendo y descubriendo nuevas formas de expresarte en inglés. Y si tienes alguna otra expresión en inglés sobre salud que quieras compartir o conocer, ¡no dudes en dejar un comentario!
Tu aporte puede ser la frase que alguien necesita para cuidar su salud en un país de habla inglesa.
¿Estás listo para seguir explorando el fascinante mundo de las expresiones en inglés? ¡Adelante y a tu salud!
Recuerda !!!
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Nagore Valera 
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